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非物质文化遗产——指掌画

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

1005

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指掌画，又名指画、指头画、手指画、指墨，是巧妙地运用人的指甲、指头、手掌、手背、手臂等沾墨或颜料，在宣纸、铜版纸绢、布料、瓷器等载体上作画。本系列微课从指掌画的历史及各代名家的作品欣赏入手，引起大家的兴趣和传承非遗的使命感，并通过梅兰竹菊大家喜闻乐见的主题的指掌画，介绍指掌画的一些基本技法。

易拉罐铝皮画

类型：视频

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资源数量：6

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易拉罐铝皮画，是我国传统文化的瑰宝，主要材料来源于生活中废弃的易拉罐，经过清洗裁剪后变成铝箔材料，按实物一定比例制作而成的形象逼真，艺术价值极高的手工艺品。由于易拉罐内壁具有金属光泽，有很强的银质感和浮雕感，制成的书画作品不仅立体效果特别好，而且还低碳环保。通过本系列微课的制作，让更多的人来体验和了解易拉罐铝皮画艺术，从而保护、传承和发展这一优秀传统文化。

时尚体育舞蹈

类型：视频

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资源数量：22

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该课程主要介绍华尔兹、有氧拉丁和啦啦操三项时尚体育舞蹈的发展历史与动作要领，课程集舞蹈、音乐、健身、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。

服饰配件设计与制作

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：3

572

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本课程通过介绍服饰配件及其设计制作的表现技法，着重培养学生设计与制作各类服饰配件作品的技术与能力

上手乐

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：60

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《上手乐》以《红色党建》、《现代非遗》、《世界名画》、《环保》、《小小科学家》、《植物的声音》、《小小动物园等》为主题开发不同的手工课程，旨在通过健康、安全的方式让市民获取多元文化的同时，提高沪上市民美学素养，提升获得感，寻找一份简单却不平凡的快乐。

一支画笔让你秒变元气美少女

类型：视频

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资源数量：52

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丁一晨传授独家创作心得，她不仅教你手绘，还会教你品生活。还原创作场景，教你如何在生活中激发创作灵感。全年52期，每周一期陪伴你摆脱无趣的生活，分享一个用画笔丰富生活的方式。想得到漫画家的同步指导？让你与丁一晨零距离接触。手把手教学，创作心得交流。

硬笔书法偏旁部首之左右结构

类型：视频

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资源数量：40

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偏旁部首是组成汉字的结构单位，用好偏旁部首，对于写好硬笔行书字，有着十分重要的关系，下面分左旁、右旁、字头、字底、字框五类，分别列举字例，介绍其书写方法。

龙斌大话电影

类型：视频

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资源数量：32

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龙斌大话电影，龙叔一改往日电影评论者的正统形象，而用最接地气的犀利吐槽，从电影制作技术，剧本丰满程序，演员演技形象等方面，多维度点评一部电影，并会在节目最后推荐同类型的优秀影片。或一本正经地调侃烂片，或真情实意地点评好片，给人耳目一新的观影感受。

运动舞蹈有氧舞蹈

类型：视频

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资源数量：20

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拥有一个纤细的腰肢，在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目；拥有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心脏病和糖尿病。巧妙的饮食，有氧运动和以及腹部收紧运动可以让你远离这一危险区。有氧舞蹈，小蛮腰练出来，赶快行动起来吧！

侯吉谅带你学书法

类型：视频

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总写不好书法，是不是又得从头练笔画？选对工具，学习书法就成功一大半。从挑选笔墨教材到笔法技巧，名家侯吉谅几十年功底帮我们练成一手可以纵横朋友圈的漂亮字迹，而且还帮我们理清各种学习误解，从根本上打好书法学习的正确基础。练习正统书法，可以培养你随时静心的专注力，从此工作更能高效精进，心境气质更加从容优