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九节鞭

类型：视频

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九节鞭是武术软器械之一，在现代武术比赛中属其他器械组的第三类：软器械类。在古代用作暗器，可缠在腰间或折叠藏身，携带使用方便。走进本期课程，学习九节鞭的全套展示技巧。

e就医-预约&问药

类型：视频

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e就医-预约&问药

咏春拳

类型：视频

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咏春拳的主要特点是：动作朴素、招法实用、手法丰富多变，起脚必配手、发腿隐蔽、出手护中。短桥手、上拦下拔、连消带打、贴身靠打。走进本期课程，共同学习。

武术基础拳法教学五步拳

类型：视频

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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的武术基本功教学五步拳。五步拳是通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路。

少林八步连环拳

类型：视频

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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的少林八步连环拳，它是由嵩山少林寺流传到民间的一种武术。少林八步连环拳以刚劲速猛著称，动作简单，前进后退拳打一条线，招招制敌，防身强体，易于对照学练。

巧用手机畅享智能生活(交互)

类型：交互模拟

来自：银发e学堂

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本课程是H5交互模拟体验课程，通过提示引导学习者进行模拟体验操作，让学习者体验如何手机投屏、录制歌曲等操作过程，不仅让学习者及时熟悉和巩固手机操作，还能让学习者亲自体验各种操作步骤，为课后自主应用软件打下坚实基础。

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