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终身教育 > 艺术修养 > 舞蹈
课程名称：打莲湘
来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
资源分类： 终身教育
资源类型： 视频
使用年限： 1年
好评度： 3星
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资源介绍

全身运动包含了很多舞蹈步伐：齐步、起步、转棒、敲击身体、打地、转身等，还和秧歌中的十字步结合，整组动作轻快明朗、节奏感强。手脚并用、舞蹈和健身相结合，敲击拍打四肢、肩、背等部位来强身健体。

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