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金秋对话：老年心理健康指导

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：12

598

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
金秋对话：老年心理健康指导

你身边的心理保健

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：4

597

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
该课程通过对心理学的介绍，实际案例的分析，以及日常心理保健方法的教授，能让社区居民了解心理保健的重要性，并学会一些简单的日常保健方法，能为日常生活中遇到的心理问题提供第一时间的帮助。

眼球王国奇遇记

类型：互动课程

来自：易班中职课堂平台

资源数量：1

571

来自：易班中职课堂平台
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼球王国奇遇记课程带领学生们学习眼睛的知识，让学生们重视眼睛，养成保护眼睛的良好习惯。

养生就是生活

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：8

431

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
养生就是生活

舌尖上的营养与能量

类型：网络课程

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：1

317

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
舌尖上的营养与能量

吃对健康吃错病

类型：互动课程

来自：易班中职课堂平台

资源数量：1

304

来自：易班中职课堂平台
课程以人的生长周期为体系，以各个生长周期中的特俗案例为切入点，阐述各期的膳食特点及防治因膳食不当引发的疾病，指导人们树立正确的饮食观，保持身体健康！

心理健康

类型：互动课程

来自：易班中职课堂平台

资源数量：1

248

来自：易班中职课堂平台
了解心理健康常识，树立心理健康意识。正确处理各种人际关系，学会合作与竞争。提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。学会有效学习，培养职业兴趣、责任感和创新精神。掌握认识自我和心理调适的方法，确立积极的生活目标。养成良好的个性心理品质，提升心理健康水平和职业心理素质。

药食养生（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

220

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《药食养生》课程共包括五大主题，分别从补气、温阳、补血、滋阴、补肾五个方面介绍了药食同源药物的功效、主治、使用方法以及功效相似药物的鉴别要点，并介绍了简便易行的小处方和药膳食谱等，通过本课程的学习，可以了解补虚药物的基本知识，以便在生活中更好地应用。

“救”在身边——常用急救诊疗技术（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

204

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本视频主要介绍家庭常备急救箱的必备物品以及相应的注意事项。

常见疾病的中医预防与治疗（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

186

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程围绕五大系列共15种常见疾病：脊柱与关节病系列（颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎）、内分泌疾病系列（肥胖、脂肪肝、糖尿病）、五官科疾病系列（鼻炎、耳鸣耳聋、近视）、心血管疾病系列（冠心病、高血压、眩晕）、泌尿生殖系统疾病系列（痛经、前列腺炎、尿失禁），开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍，突出治疗手段的多样性、简便性和有效性，比如耳穴、敷贴、按摩、中药等，突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习，可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。

二十四节气与科学养生

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

145

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本系列课程以一个故事、一首诗、一项运动、一道菜为主线展开，以饮食调养、运动摄养、疾病疗养为教学模块，引导社区居民学习二十四节气知识，并根据节气气候等变化特点，顺应自然界春、夏、秋、冬四季和二十四节气规律变化，通过调养护理的方法，学习四时科学养生，助力健康长寿。