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巧妇必备100炊

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
烹饪、制作、食用生活中常见的食材，起到养生保健功效

人身急救50法

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《人身急救50法》每次两集教会市民在遇到突发疾病和人身伤害时如何处理的方法。两分钟学习如何科学、正确地应对突发状况。

食品安全100问

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资源数量：100

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《食品安全100问》一分钟教会市民如何安全饮食，了解食品方面的误区。通过动画让人对如何吃、吃什么、健康吃有全面的了解。

新生儿的养育

类型：视频

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新生儿出生后，就开始丰富多彩的人生，感受喜怒哀乐的生活，获得家人朋友的爱护。因此，新生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心。同时，初为人父人母的爸爸妈妈也开始学习如何照顾新生儿。

宝宝饮食

类型：视频

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0至3岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。

打开就能照做的急救指南

类型：视频

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资源数量：49

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命运取决于危急时刻一秒钟的决定，陈志的《急救指南》——全球唯一可以直接照着做的急救课程，学习最正确有效的急救知识，掌握最权威的急救方式，危急时刻，打开课程直接跟着做，就能挽救最宝贵的生命。相信大家看了肯定会有很大的收获，欢迎收看！

深度解析2013考研真题(一) 四

类型：视频

来自：上海学习网

资源数量：5

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来自：上海学习网
?新东方名师多位名师帮助大家了解2013年各专业历年真题考查形式，掌握历年真题考点、把握正确的解题思路和应试技巧。

生活方式病的自身防控

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
当前，中国社会正面临工业化、城镇化、老龄化带来的生活方式的快速转变，一些慢性非传染性疾病（生活方式病）已成为威胁人们生命与健康的常见病和多发病。本系列微课程采用图文、视频、动画等不同表现形式，让社区居民了解几种最常见的由职业和环境因素、生活与行为方式引起的常见病、多发病及伤害，了解其危害与产生这些伤病的主要因素，掌握对这些伤病预防与控制的方法等相关知识，以提升社区居民的健康意识和保护意识，力争少生病、晚生病，甚至不生病，提高他们的生命质量和生活质量。课程由区疾控中心专业医生主持，专家团队参与教学设计，中西医结合，具有专业性和科学性。每节微课均有其不同特点，如图文并茂讲解饮食习惯，中医方剂、食疗方介绍具体方法，真人示范进行实践操作教学等。

吴大真：花养女人幸福一生

类型：视频

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资源数量：12

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吴大真：花养女人幸福一生介绍

张来生：顺应自然来养生

类型：视频

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资源数量：11

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张来生：顺应自然来养生介绍

张其成：《国学养生》

类型：视频

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中国民间有这样的俗语：怒伤肝，悲伤肺。可见精神状况对健康的重要性，也因此我们在调养身体的时候，不仅要调养饮食，还要注重自身的精神调养。那么集中国精神之大成的国学与养生之间又有什么样的关系呢？在张其成教授看来，中国哲学是对人生切要问题的一种学问。国学中提倡的“自然中和”也是养生的最终目标。而国学典籍中也有很多保养身体的具体方法。因此，国学与养生之间有着十分密切的联系。张其成教授将从修生养性的角度出发，为我们介绍如何将智慧运用到日常的养生当中。