来自：上海教育资源中心
掌握高效阅读的方法。本讲座从阅读的意义、阅读的素质要求、以及阅读的方法等方面系统、科学、深入地谈及问题论阅读、语义学阅读、社会学阅读、接受美学阅读的角度，论述了诗歌、散文、小说等常用文体的阅读方法，结合现实，简论了当下阅读的主要问题，以期引起人们的注意和思考。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程围绕京剧艺术欣赏的基本知识，主要介绍了京剧的起源、京剧以歌舞演故事的表演特征、京剧的三大美学特征、京剧的基本功、京剧的行当、京剧的脸谱、京剧的主要流派和代表人物、京剧的音韵、京剧化妆与行头等内容。 融知识性与趣味性为一体。使学习者掌握欣赏京剧艺术的基本方法，提高学习者对京剧艺术的认识、了解和喜爱程度，提升他们的艺术人文修养。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
古本易筋经十二势导引法是一套旨在通过系统的针对人体经筋系统导引来改变自我身心状况的养生健身方法，属于中医学导引养生学范畴。2014年经中华人民共和国文化部公示为第四批国家级非物质文化遗产。现代人多被脊柱相关疾病困扰，无论是颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎还是抑郁、烦躁多于此相关,脊柱问题需要从经筋入手进行自我调理和锻炼。“古本易筋经十二势导引法”每一势导引动作都针对性的疏导人体的一条经筋。易学实用，不受场地限制，非常适合现代人学习和应用。同时古本易筋经十二势导引法作为中医诊疗类非物质文化遗产，被临床应用于帕金森病等中老年慢性病的康复，取得了积极的效果。 本课程从非物质文化遗产传承保护的角度出发，从缘起、传承、本真性保护及现代社会应用等多个方面进行讲解。为便于学员理解使用，课程通过剖析人体的饮食、运动和心理的基本特征以及导引的基本原理，将科学健身的内容融入一天的行、住、坐、卧、睡和吃、喝、运动中，使学员们能够了解和掌握一些有效的预防现代人群高发的：“三高”、腰脊劳损、颈椎突出等症。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本系列微课从生活出发，运用各种当前流行的APP，智慧解决社区居民生活中可能碰到的实际问题。包括智慧运动、手机社交、智慧旅行、移动支付、手机安全、智慧烘焙、微时代、VR设备、游记打造、人像美容等时下热门主题。

来自：上海开放大学

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
国学类产品选取国学精粹，国学经典，丰富深刻的人生哲理，可以潜移默化地增强文化修养。活泼逗趣的卡通形象配合贴近主题的教学小故事，用最浅显的童语来解读国学经典，挖掘古代圣贤的智慧结晶。高品质配音加名师讲解，透彻理解知识并学以致用。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
家庭安全与每个市民的日常生活息息相关，通过家庭安全小常识微课的学习帮助居民掌握各种常见安全问题的特点、危害性、处理和应对办法，提高社区居民紧急避险能力以及自救互救的能力，可以让社区居民更好地增强安全意识，学习家庭食品安全、燃气安全、用电安全、自然灾害防范、家庭用药及红十字救护知识，掌握防范技能，构建安全、健康、幸福的生活环境。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
“互联网+”代表一种新的经济形态，李克强总理在政府工作报告中提出“互联网+”行动计划，推动移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业、生产性服务业等的融合创新。“互联网+”催生新的经济形态，并为大众创业、万众创新提供环境，身处其中的我们是否已经感受到“互联网+”给我们生活带来的变革呢？本课程通过“互联网+”的实际应用案例介绍，了解“互联网+”的基本内涵和特征，了解“互联网+”对各行各业的影响，以及今后的的发展趋势和深远影响。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程是关于二十四节民俗文化的学习资源。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
2013年9月，中国（上海）自由贸易试验区正式挂牌，范围涵盖上海市外高桥保税区、外高桥保税物流园区、洋山保税港区和浦东机场综合保税区等4个海关特殊监管区。区域总面积为28.78平方公里。现在扩大至120.7平方公里。本视频课程主要包括以下内容：什么是自由贸易区、设立中国（上海）自由贸易试验区的战略意义、中国(上海)自贸区的试验内容与制度创新实践、上海自由贸易区试验什么以及企业如何利用自贸区试验成果。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
国学类产品选取国学精粹，国学经典，丰富深刻的人生哲理，可以潜移默化地增强文化修养。活泼逗趣的卡通形象配合贴近主题的教学小故事，用最浅显的童语来解读国学经典，挖掘古代圣贤的智慧结晶。高品质配音加名师讲解，透彻理解知识并学以致用。

来自：上海教育资源中心
丁一晨传授独家创作心得，她不仅教你手绘，还会教你品生活。还原创作场景，教你如何在生活中激发创作灵感。全年52期，每周一期陪伴你摆脱无趣的生活，分享一个用画笔丰富生活的方式。想得到漫画家的同步指导？让你与丁一晨零距离接触。手把手教学，创作心得交流。