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搜索结果：根据关键字“老年人”已为您找到相关结果约561个,其中课程68个,资源493个。×
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有效时间：
全部 >5年 3-5年 <3年
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全部 可配送 不可配送
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全部 视频 图书 课件 文档 试卷 网络课程 线下进校服务 交互模拟 慕课课程 专题课程 互动课程
资源时长：
全部 5分钟以下 5到15分钟 15到30分钟 30分钟以上
排序：
综合 人气 时间
扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面 来自： 上海学习网 资源数量：1 资源
资源简介：
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
资源分类：终身教育 > 体育健身 > 球类运动 资源标签： 羽毛球 运动 体育
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2016-11-19
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双打的站位，接近身杀球，封网技术 来自： 上海学习网 资源数量：1 资源
资源简介：
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
资源分类：终身教育 > 体育健身 > 球类运动 资源标签： 羽毛球 运动 体育
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2016-11-19
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全场步法，后场球的手腕作用 来自： 上海学习网 资源数量：1 资源
资源简介：
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
资源分类：终身教育 > 体育健身 > 球类运动 资源标签： 羽毛球 运动 体育
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2016-11-19
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运动与健康（一） 来自： 上海教育资源中心 资源数量：1 资源
资源简介：
黄光民教授从事运动医学研究数十年，他根据现代人的生活方式特点，总结出一整套可随时随地进行的健身方法：生活中的情景健身运动、适合慢病人群的经络保健运动以及规范的有氧运动。无论你是整日忙碌的上班族，还是安享晚年的老年人，都可以从中找到适宜的健身方法。
资源分类：终身教育 > 健康教育 > 健康管理 资源标签： 运动 健康 养生
资源格式：视频
2020-08-21
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后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识 来自： 上海学习网 资源数量：1 资源
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羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
资源分类：终身教育 > 体育健身 > 球类运动 资源标签： 羽毛球 运动 体育
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2016-11-19
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抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻 来自： 上海学习网 资源数量：1 资源
资源简介：
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
资源分类：终身教育 > 体育健身 > 球类运动 资源标签： 羽毛球 运动 体育
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2016-11-19
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心血管疾病患者的饮食忌讳与推荐食谱 来自： 上海市学习型社会建设服务指导中心 资源数量：1 资源
资源简介：
心血管疾病是危害我们身体健康的一种疾病。而患者也多是中老年人。那么对于心血管疾病的患者而言，在饮食上要注意什么呢？课程会具体介绍心血管疾病患者的饮食忌讳与推荐食谱。
资源分类：终身教育 > 健康教育 > 健康管理 资源标签： 科学膳食 健康食谱 讲解
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2019-12-27
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当互联网+遇上养老 来自： 上海市学习型社会建设服务指导中心 资源数量：1 资源
资源简介：
吃饭有人送上门、看病买药有人陪、买东西打个电话就行……在不久以后这也许就是普通老年人的日常生活方式了。通过建设养老服务网，可以整合家政、物业、餐饮、物流等行业资源，为众多老人打造一个养老服务平台。本单元将介绍互联网+如何使养老变得更加便利。
资源分类：终身教育 > 实用技能 > 信息技术 资源标签： 互联网+ 养老 讲解
资源格式：视频
2019-12-27
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如何使用微信进行日常社交？ 来自： 上海老年人智慧学习营 资源数量：0 课程
课程简介：
微信作为如今通用的通讯工具，在我们的日常生活中发挥了重要的作用，许多老年人都希望能够通过微信与家人、朋友进行日常沟通。要想开展微信社交，以下这些问题一定要了解！如何进行字体大小设置？如何添加微信好友？如何发起聊天？如何玩转朋友圈？如何使用视频号？本节课，就带您一起，了解并解决这些疑问，教你玩转微信社交服务，轻松进行日常社交~
资源分类：终身教育 > 实用技能 > 信息技术 资源标签： 手机 智慧助老 数字鸿沟 智能技术
资源格式：视频
2023-03-14
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运动与健康（三） 来自： 上海教育资源中心 资源数量：1 资源
资源简介：
黄光民教授从事运动医学研究数十年，他根据现代人的生活方式特点，总结出一整套可随时随地进行的健身方法：生活中的情景健身运动、适合慢病人群的经络保健运动以及规范的有氧运动。无论你是整日忙碌的上班族，还是安享晚年的老年人，都可以从中找到适宜的健身方法。
资源分类：终身教育 > 健康教育 > 健康管理 资源标签： 运动 健康 养生
资源格式：视频
2020-08-21
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运动与健康（二） 来自： 上海教育资源中心 资源数量：1 资源
资源简介：
黄光民教授从事运动医学研究数十年，他根据现代人的生活方式特点，总结出一整套可随时随地进行的健身方法：生活中的情景健身运动、适合慢病人群的经络保健运动以及规范的有氧运动。无论你是整日忙碌的上班族，还是安享晚年的老年人，都可以从中找到适宜的健身方法。
资源分类：终身教育 > 健康教育 > 健康管理 资源标签： 运动 健康 养生
资源格式：视频
2020-08-21
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运动与健康（五） 来自： 上海教育资源中心 资源数量：1 资源
资源简介：
黄光民教授从事运动医学研究数十年，他根据现代人的生活方式特点，总结出一整套可随时随地进行的健身方法：生活中的情景健身运动、适合慢病人群的经络保健运动以及规范的有氧运动。无论你是整日忙碌的上班族，还是安享晚年的老年人，都可以从中找到适宜的健身方法。
资源分类：终身教育 > 健康教育 > 健康管理 资源标签： 运动 健康 养生
资源格式：视频
2020-08-21
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